Flossing adalah kegiatan membersihkan
sela-sela gigi menggunakan benang atau dental floss. Meski banyak orang
mengetahui teknik membersihkan gigi ini, namun masih jarang yang melakukannya.
Melakukan flossing dianggap sebagai hal yang tak perlu dan hanya membuang-buang
waktu atau tenaga. Nah, berikut ini beberapa keuntungan dari melakukan
flossing:
1. Mencegah terbentuknya tartar Ketika
sisa makanan menempel dan menumpuk pada gigi, biasanya kita akan menyebutnya
sebagai plak. Namun ketika plak tak segera dihilangkan dari gigi, biasanya plak
akan semakin menumpuk dan mengeras. Inilah yang disebut dengan tartar. Tartar
lebih sulit untuk dihilangkan karena keras dan sudah menumpuk lama. Tartar juga
seringkali menyebabkan penyakit gusi seperti gingivitis. Melakukan flossing adalah salah satu cara terbaik untuk
membersihkan plak dan mencegah terbentuknya tartar yang terlewatkan oleh sikat
gigi.
2. Mencegah gigi berlubang Makanan
yang menempel pada gigi atau di antara sela gigi adalah alasan terbesar gigi
bisa berlubang. Melakukan flossing untuk menghilangkan makanan tersebut akan
membantu mencegah sisa makanan menempel dan mencegah gigi berlubang.
3. Mencegah bau mulutKetika
makanan tersisa di sekitar gigi, makanan akan membusuk dan bisa menyebabkan bau
tak sedap. Ini adalah salah satu alasan seseorang memiliki bau napas yang tak
sedap. Melakukan flossing akan membantu membersihkan sela-sela gigi dari
makanan sisa, sehingga tak menyebabkan bau mulut.
4. Mencegah
penyakit lainnya Kesehatan mulut dan gigi juga seringkali
berimbas pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Bakteri yang terbentuk pada
mulut Anda bisa menyebar ke seluruh tubuh dan menyebabkan penyakit seperti
diabetes, penyakit jantung, penyakit pernapasan, dan lainnya. Pada tahun 2003,
CDC (Centres for Disease Control and Prevention) merekomendasikan semua orang
untuk mengawasi kesehatan gigi dan mulut mereka karena bisa memicu penyakit lain
dalam tubuh secara sistemik.
